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こんにちは。
梅雨明けと共に35℃を超える毎日…そして熱帯夜が続いています。
いかがお過ごしでしょうか？
私は梅雨の間運動が出来なかったので
朝早く起きてウォーキングをしています！体力維持の為にも
運動をすることはメリットが多いと感じています。
継続は力なりと思って頑張ります！

今週の注目メニューは「みぞれあんかけそば」です!!!
さっぱりつるつるのおそばでスタミナを付けましょう!

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みなさんこんにちは。
ようやく8月に入って梅雨が明けましたね！！！
今年は遅いな～と感じていたので晴れが嬉しかったです！(笑)
でも暑さが身体に来ますね…。体調には十分気を付けて過ごしましょう。

今週のメニューは夏にぴったり！！「ツナと水菜の梅紫蘇スパゲティ」
です。暑い時はサッパリしたもので食欲もアップしていきましょう♪

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こんにちは。
梅雨寒の日にこのブログを更新しています。
本格的な暑さもすぐそこ！！というときにこの涼しさ…
暑さに耐えられる体は食事から作っていきましょう！

今週のメニューには二の丑の日があり、うなぎ丼★
があります！スタミナ満点メニューで夏を迎えましょう！！！

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皆さんこんにちは。
梅雨明けが8月に入るかもしれないというニュースがありましたね。
夏の猛暑もつらいですが、梅雨が長いのもいかがなものかというところですね(笑)

今週のメニューは誕生日メニューがあります。
ナンとカレーをチョイスしました。この日はデザートにアイスもつきます！
お楽しみに☆

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皆さんこんにちは！

毎日どんよりした天気で梅雨明け宣言が待ち遠しいですね

今週は土用の丑の日があるとの事で「うなぎちらし」をいれてみました！
（今年のうなぎは豊漁らしいです）
スタミナたっぷりつけてじめじめとした暑さを吹き飛ばしましょう☆彡

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皆さんこんにちは！

相変わらずじめじめとした雨の日が多いですね(>_<)
気圧の変化も大きく体調の変化も起きやすいので気をつけていきましょう
さて今週は「豚しゃぶ梅そば」が登場します

夏にさっぱりとした冷やし麺で頂く人気のメニューです☆

週末には月に1回のパンバイキングも入っていますのでお楽しみに☆

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皆さんこんにちは！
7月になりいよいよ夏到来ですね
お天気は相変わらず変わりやすいですが晴れも増えてきていて、梅雨明けが近づいてきた気がします

さて今週は選択メニューと7/7には七夕メニューがあります☆彡
いつもとは少し違ったメニューは皆さん楽しみにしているので美味しく作れるよう頑張ります☆

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皆さんこんにちは！
じめじめとした日が続きますね。
さて今週は月末恒例のお誕生日メニューがあります！
おたのしみケーキは毎月変えていて、その時期らしいフルーツケーキや熱烈なリクエストがあったケーキにしています☆
今回のケーキもお楽しみに☆

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皆さんこんにちは。
このブログを書いている本日はなんと最高気温30度超えています。
本番の夏が今から怖いです(笑)

今週は、みんな大好きハンバーグです☆
デミソースをかけたハンバーグにお野菜の付け合わせで栄養満点ですね！

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皆さんこんにちは。6月なのに一足早く「真夏日」を観測しましたね。
今週には梅雨入り予報も出ていますね…。着実に季節は進んでいます！
体調管理には十分に気を付けて過ごしていきましょう！

今週の目玉メニューは「ロコモコ」と「パンバイキング」です。
最近はご利用者さんが私の顔を見かけると「美味しかったよー！(⌒∇⌒)」
と言ってくれることが増えた気がします。
栄養士としてコミュニケーションもより大切にしていこうと思っています♪